Le sommeil vu par des scientifiques
Le sommeil nous est indispensable. Un environnement doit nous offrir les conditions minimales permettant le sommeil.
Les Troubles du sommeil : En avez-vous assez des nuits blanches? Dr Charles Morin
- Conférence Tête-à-tête à l'Institut universitaire en santé mentale de Québec sur Les Troubles du sommeil avec Dr Charles Morin.
- Conférence visant à traiter des mythes et des réalités du sommeil
- Principes de bases sur les cycles du sommeil
- Changements dans la qualité et la durée du sommeil au cours des différentes étapes de vie.
- Causes et conséquences de l’insomnie
- Approches thérapeutiques
- Bienfaits et les limites des somnifères
- Approche psychologique
- Luminothérapie
- Produits naturels et autres méthodes alternatives.
Conférence d'1h10 très intéressante à transmettre (utiliser le bouton droit de la souris et choisir le mode de partage). 
Que vous soyez concernés directement par les problèmes de sommeil ou que vous ayez à en parler à votre entourage, nous vous conseillons de prendre connaissance de cette conférence riche en enseignements de toutes sortes et de conseils pratiques.
Émission C : la Santé sur le sommeil
"C la Santé" consacré au sommeil
Émission C la Santé coproduite par l'AP-HM et LCM présentée par Camille BOSSHARDT Sujet : le sommeil Invités : Dr Marc REY, neurologue, responsable du Centre du Sommeil (Hôpital de la Timone - AP-HM - Marseille), et Dr Philippe CORNUS, pédiatre (Hôpital d'Aix-en-Provence - Unité de sommeil - Service de pédiatrie)
Le Centre du Sommeil est un lieu rare qui cherche à comprendre comment nous dormons. Les enfants y sont aussi accueillis. Comment fonctionne ce lieu ? Qui sont les médecins du sommeil ? Comment faire pour bien dormir ? Les réponses dans ce “C la Santé” consacré au sommeil.